Wat kun je verwachten van een sessie?

​

We beginnen rustig met een kop thee en een gesprek. Er is ruimte om te delen waar je tegenaan loopt, hoe je je voelt en wat je graag zou willen veranderen.

​

Van daaruit nodig ik je uit om meer contact te maken met je lichaam. Veel mensen zijn gewend om vooral vanuit hun hoofd te leven. Tijdens de sessie onderzoeken we daarom niet alleen wat je denkt, maar ook wat je lichaam laat zien en voelen.

​

Vervolgens ga je op de behandeltafel liggen. Vanuit afstemming werk ik met verschillende lichaamsgerichte technieken, geïnspireerd door onder andere osteopathie, haptonomie, micropulsing en massage. Hierbij staat niet de techniek centraal, maar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

​

Het doel van de behandeling is om meer rust, veiligheid, ruimte en verbinding in het lichaam te creëren, zodat het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam weer meer ruimte krijgt.

​

Geen enkele sessie is hetzelfde. Ik volg geen vast protocol, maar luister naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

​

Hoe verloopt een sessie?

​

1. Kennismaken en landen

We starten met een kop thee en bespreken hoe het met je gaat en wat je naar de praktijk brengt.

​

2. Verbinden met het lichaam

Voorafgaand aan de behandeling nodig ik je uit om de aandacht naar binnen te brengen en contact te maken met wat er op dat moment in je lichaam leeft.

​

3. De behandeling

Vervolgens ga je op de behandeltafel liggen. Vanuit afstemming werk ik met verschillende lichaamsgerichte technieken die het zenuwstelsel ondersteunen bij het vinden van meer rust, veiligheid en ontspanning.

​

4. Rustig landen

Na de behandeling krijg je de tijd om rustig bij te komen met een glas water. Je hoeft niet direct op te staan of weer in de drukte van de dag te stappen. Vaak zijn er na een sessie minder woorden nodig en is het juist waardevol om nog even aanwezig te blijven bij wat er in je lichaam voelbaar is. Zo krijgt alles wat tijdens de behandeling in beweging is gekomen de ruimte om rustig door te werken voordat je naar huis gaat.

​

Praktische informatie

​

Hoe lang duurt een sessie?

De eerste afspraak duurt ongeveer 2 uur, omdat we uitgebreid kennismaken en de tijd nemen voor een intake.

Een vervolgsessie duurt ongeveer 90 minuten. Houd rekening met een mogelijke uitloop van maximaal 30 minuten wanneer dit nodig is voor een rustige afronding van de sessie.

​

Moet ik mij voorbereiden?

Nee. Je hoeft niets voor te bereiden. Je bent welkom precies zoals je bent.

​

Wat trek ik aan?

Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Bij de meeste behandelingen kun je je kleding gewoon aanhouden.

​

Wordt er gemasseerd?

Soms. Afhankelijk van wat jouw lichaam nodig heeft, kunnen massage-elementen onderdeel zijn van de behandeling. Dit gebeurt altijd in overleg.

​

Voor welke klachten is deze behandeling geschikt?

Veel mensen komen bij mij met langdurige stress, burn-outklachten, chronische vermoeidheid, Long COVID, onverklaarbare lichamelijke klachten of het gevoel vast te zitten in hun lichaam.

​

Tarieven

Intake + eerste behandeling

2 uur – €125

​

Vervolgsessie

90 minuten – €125

​

Hersteltraject (5 sessies) - *meest gekozen*

Intake + 4 vervolgsessies - €495

​

Hoewel een losse behandeling veel in beweging kan zetten, ontstaat de grootste verandering vaak wanneer we het lichaam de tijd geven om stap voor stap een nieuw gevoel van veiligheid en vertrouwen op te bouwen.

​

Daarom gaat mijn voorkeur uit naar een traject. Zo leren we jouw lichaam beter kennen en kunnen we samen ontdekken wat het nodig heeft om ruimte te maken voor herstel. Tussen de behandelingen door is er ruimte voor contact via WhatsApp. Zo kunnen we vragen bespreken, de veranderingen volgen en waar nodig samen bijsturen.

​

Een traject geeft ons de mogelijkheid om echt samen op weg te gaan. Niet alleen om klachten te verminderen, maar vooral om duurzame veranderingen te creëren en het lichaam de tijd te geven om stap voor stap te herstellen.

​​

Ik vind het belangrijk dat je eerst kunt ervaren of mijn manier van werken bij je past. Daarom plannen we altijd eerst een intake. Daarna kun je rustig beslissen of je losse sessies wilt boeken of samen verder wilt gaan in het hersteltraject.

​

De eerste afspraak duurt langer omdat we uitgebreid de tijd nemen om kennis te maken en jouw verhaal in kaart te brengen. Houd  ook rekening met een mogelijke uitloop van maximaal 30 minuten voor de vervolgsessies wanneer dit nodig is voor een rustige afronding van de sessie.